善待微整敏感肌　防曬隔離5原則 - 醫師

待微整敏感肌　防曬隔離5原則

華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年3月27日 上午11:56

春天日照時間逐漸加長，也是開始呵護肌膚的好時機，有一些愛美的女性會選擇進行除斑
雷射、淨膚雷射等光療微整形，讓肌膚無瑕白皙，但是皮膚科醫師提醒，防曬工作輕忽不
得，尤其是光療後容易造成敏感肌，除了清潔、保養不宜過度，應慎選防曬效果好、溫和
不刺激的產品，並謹記均勻塗抹與補擦時機，才能免於紫外線UVA／UVB兩波段的威脅。

愛美的女性們，常苦惱臉上痘疤、斑點等瑕疵，紛紛求助雷射光療除痕，皮膚科醫師莊德
揚表示，光療的作用在於協助皮膚代謝黑色素顆粒，還給皮膚新生美肌，但是因為會稍微
剝除部份角質層，使得治療後臉上肌膚暫時較薄，因此術後更應注意保養、防曬，以免紫
外線UVA波段讓肌膚變黑及老化，或是UVB波段讓肌膚曬傷。

針對術後敏感的肌膚，在清潔上要避免酸性、皂鹼，或有顆粒的洗淨產品，水溫則以體感
溫度偏涼即可；在保濕上，著重「涵水」、「鎖水」兩層面，例如可用玻尿酸、甘油等成
份保持肌膚水份，再選擇不過油的鎖水乳霜；若使用不適當的卸妝及保養品，反而可能會
影響皮膚表層角質代謝，破壞表皮脂質及蛋白質平衡，讓保水效果大打折。


莊德揚醫師表示，光療後敏感肌的清潔、保濕工作宜化繁為簡，但防曬卻是馬虎不得。（
攝影／黃志文）/>▲ 莊德揚醫師表示，光療後敏感肌的清潔、保濕工作宜化繁為簡，但
防曬卻是馬虎不得。（攝影／黃志文）


【防曬隔離5原則】

莊德揚醫師強調，光療後敏感肌的清潔、保濕工作宜化繁為簡，但防曬卻是馬虎不得！要
隔離肌膚表皮層免於紫外線曬傷、曬黑，或加快褪去術後反黑的黑色素，愛美的民眾，可
謹記下列5個原則。

1. 慎選高效防曬隔離霜：最好能選用具有綜合UVA／UVB雙重防護力的產品，SPF50以上防
止紫外線UVB波段的曬傷，而要防曬黑及老化，可選擇3顆星號（★★★）以上或者標示
Broad Spectrum的產品，來抵抗波長約320～400nm、穿透力強的紫外線UVA。雙管齊下預
防肌膚黑斑、紫外線造成的光老化等；若加上質地清爽、含有維他命B3及E等，也可幫助
術後敏感肌鎮定消炎。

2. 結合物理性、化學性防曬成份：以往光療術後，為了怕化學性防曬乳造成肌膚敏感不
適，通常會以全物理性防曬成份如二氧化鈦、氧化鋅等，防曬效果好，但成份顏色較白、
不自然，甚至質地較悶令部份使用者怯步；若結合適當溫和的化學性防曬成份，不僅能加
強防曬效果及改善保養品觸感，還能為肌膚潤色，在感覺舒適之餘讓外人看不出臉上動過
手腳。

3. 塗抹劑量宜1指節半：防曬乳的劑量，以塗抹整張臉的面積而言，建議約在0.5～1公克
，民眾若要方便使用，只要記住將防曬乳擠在手指頭上，從指尖算起落在1指節半的位置
即可，使用的量太少防曬效果會打折扣。塗抹時，先均勻點在臉頰、下巴、鼻子、前額等
處，再輕輕塗抹均勻，，雷射治療部位可再塗上第二層加強防曬效果。


防曬乳擠出劑量宜1指節半，約0.5～1公克。（攝影／黃志文）/>▲ 防曬乳擠出劑量宜1
指節半，約0.5～1公克。（攝影／黃志文）


4. 補擦時機勿輕忽：補擦時機應以所進行的活動做判斷，而非普遍認為的兩小時1次，紫
外線強度、照射角度、使用量、汗水造成的流失，都會影響防曬效果，例如若在戶外活動
流汗或游泳等，容易讓防曬力損失，有時可能1個小時，甚至幾十分鐘就要補擦。

5. 防曬卸除訣竅：若選用的防曬乳過於油膩、潤色性強、或是把水滴在上面，水珠會來
回滾動的強效防水防曬產品，建議應先以適量的卸妝油卸除；但若一般質地清爽不油膩的
產品，則用洗面乳清洗掉即可。

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